フォームシャフトは硬さと圧力を調整できるため、初心者から経験豊富なアスリートまで、さまざまなユーザーのニーズに合わせて適切な使用方法を見つけることができます。運動前にフォームシャフトを使用すると、筋肉が活性化され、アクティビティに対する体のフィットネスが向上します。実行されました。運動後に使用すると、筋肉が弛緩し、筋肉の緊張や疲労による不快感が軽減されます。
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